Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1468 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 60,99g | Karb: 142,60g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 五麥穀珍黑芝麻糊, Costco 奶香手撕麵包. Makan Siang: 五木 椒麻辣子乾拌麵, 炸雞排, A菜, 雞蛋（整個）, 香菇. Makan Malam: 家樂福 小番茄, 統一 LP33無加糖機能優酪乳. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zoeyn
|