|
Вот просто как так😂
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
2566 kkal
|
Lemak: 65,24g | Prot: 171,48g | Karb: 302,79g.
Makan Pagi: Кофе, Ne Moloko Миндальное Молоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Фундук, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сушеная Клюква, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кофе, Болгарский Перец, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рис Отварной, Новый День Молоко 2,5%, Говядина Постная. Makan Malam: Болгарский Перец, Краски Лета Мексиканская Смесь, Гречневая Каша, Морская Капуста, Котлеты из Телятины, Рис Отварной, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Лимоном и Сахаром, Баклажанная Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Мандарины, Творог 0%, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Food Master Ряженка, Adal Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Творожная Запеканка, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Лимоном и Сахаром, Наполеон ПП, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|