Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
2232 kkal
|
Lemak: 80,61g | Prot: 83,84g | Karb: 297,43g.
Makan Pagi: Jitomate, Queso Oaxaca, Pan Blanco, Mayonesa Clásica, Rebanadas de Jamón. Makan Siang: Danone Danette Gelatina de Leche Vainilla , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Maíz, Trita Totopos de Maíz, Frijoles Refritos, Frontera Cecina Enchilada, Tang Agua de Jamaica, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Lala Queso Cottage, Papaya, Buñuelo, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tarta de Atun. Camilan/Lainnya: Queso Oaxaca, Carlos V Carlos V , Nestlé La Lechera. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha.ortega.cano
|