Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
909 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 59,62g | Karb: 66,77g.
Makan Pagi: Café Gold Tentaciones Latte Vainilla, Nescafé Tradición, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Frutillar Queso Gauda, San Jorge Jamón Praga Acaramelado. Makan Siang: Minuto Verde Espárrago, Aceite Vegetal, Nestlé Crema de Leche, Minuto Verde Papas Duquesas, PF Pollo a la Plancha. Makan Malam: Nescafé Tradición, Rebanadas de Jamón, Frutillar Queso Gauda, Kingsbury Pan Pita Perfecto. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pelaoce
|