|
, 🤗👍👍🐎
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
922 kkal
|
Lemak: 45,82g | Prot: 70,70g | Karb: 104,23g.
Makan Pagi: Wasa Vollkorn, Spiegelei, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Avocado, Xucker Erythrit, Schwarztee, Selam Jumbo Sosis. Makan Malam: Blackline 2.0 Milchreis Zimt, Gekochte Linsen, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind. Camilan/Lainnya: Xucker Erythrit, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee (Gemahlen), Bäcker Görtz Nusszopf. lagi...
|
|
1531 kkal
|
Latihan:
Seks - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yufkalyufkal
|