Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1672 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 108,99g | Karb: 135,72g.
Makan Pagi: Burch Yulaf Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Chicken Breast, Boiled Egg. Makan Siang: Mis Tost Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Fried Egg, Mis Tam Yağlı Ayran. Makan Malam: Ustasından Mercimek Çorbası, Mis Yarım Yağlı Yoğurt Kova, Pırasa Yemeği, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Peanuts, Black Tea, Coffee, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticedinceerr
|