Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
483 kkal
|
Lemak: 12,65g | Prot: 24,76g | Karb: 64,21g.
Makan Pagi: Holland & Barrett Soja Proteïne Poeder, Alpro Havermelk, Lidl Granola, AH Blauwe Bessen, AH Banaan, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Makan Siang: Perfekt Gedroogde Abrikozen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|