Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,6 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1711 kkal
|
Lemak: 83,33g | Prot: 68,69g | Karb: 171,99g.
Makan Pagi: Капучино, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Makan Siang: Тануки Овощи Темпура , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Табрис Салат Гнездо Глухаря, Ролл с Лососем. Makan Malam: Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Приготовленная Красная Фасоль. Camilan/Lainnya: Табрис Чипсы Картофельные с Солью. lagi...
|
|
453 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|