Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1892 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 208,55g | Karb: 190,78g.
Makan Pagi: Bodymass Vegan Protein, Lidl Magere Melk. Makan Siang: Arla Skyr Vanille, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Biologisch Cherry Tomaten, Ei, AH Tortilla Wraps Meergranen. Makan Malam: XXL Nutrition Whey Isolate Chocolate, Milsani Magere Kwark, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, AH Ketjap Manis, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Lidl Kipfilet. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|