Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
2049 kkal
|
Lemak: 79,07g | Prot: 130,39g | Karb: 204,54g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Prosto Рис Краснодарский. Makan Malam: Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Сметана 20%, Самокат Сыр Голландский, Creative Kitchen Бефстроганов с Картофельным Пюре. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Семушка Кешью Сушеный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pim90
|