Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1239 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 94,49g | Karb: 152,57g.
Makan Pagi: Tuorepuuro, Maitokahvi. Makan Siang: Roberts Berrie, Salaatinkastike, Salaatti, Nutrilett Vegetable Soup. Makan Malam: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Pirkka Sulatejuusto. Camilan/Lainnya: Pirkka Proteiinijuoma Vadelma & Valkosuklaa, Banaanit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Nixe Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wadelma
|