Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1806 kkal
|
Lemak: 93,80g | Prot: 91,00g | Karb: 150,10g.
Makan Pagi: Пикник Батончик, Grow Food Запечённые Сырники. Makan Siang: Grow Food Шаверма с Курицей. Makan Malam: Grow Food Рубленное Мясо в Сливочном Песто и Томатные Спагетти. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Grow Food Нежный Скрэмбл с Кукурузой и Сливочным Песто . lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|