|
Минус 700 за третью неделю. рассчитывала сбрасывать как минимум по 1 кг. Но.....
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1511 kkal
|
Lemak: 62,22g | Prot: 144,69g | Karb: 91,45g.
Makan Pagi: Ленивый Хачапури Пп с Творогом, Чай Несладкий, Джамбо Курага, Галичина Молоко 1,0%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Makan Siang: Яичница из 2 Яиц (122Г), Fish House Сёмга Слабосолёная, Winway Мигдаль Смажений, Яготинский Творог Яготинский 5%. Makan Malam: Толстолобик на Гриле, Галичина Молоко 1,0%, Olimp Протеин Sweet Dreams Lady P.M. Shake (Ванильное Мороженное). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|