Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1328 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 48,31g | Karb: 190,65g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Makan Malam: Coop Naturafarm Pastrami, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Knoblauch, Olivenöl, Migros Cherrytomaten, Spargel. Camilan/Lainnya: Essiggurken, Alkoholfreies Bier, Farmer Soft Himbeer. lagi...
|
|
2320 kkal
|
Latihan:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hast du Sabinas Teller leer gegessen 😉 oder wie lässt sich das erklären 🤭.
22 Feb 22 oleh anggota: LuftundLiebe
|
😆 nein natürlich nicht. Keine Ahnung wieso, gibts halt mal auf mal ab
22 Feb 22 oleh anggota: seamaster77
|
🧐 da bin ich mir nicht so sicher🤣
22 Feb 22 oleh anggota: Sabina_007
|
Dass Seamaster77 nicht von deinem Teller gegessen hat 🙃 oder dass er keine Ahnung hat warum 🤔. Kann ja auch sein, dass es schade gewesen wäre, den 🍷wieder in die Küche zu tragen 🙈. Mein Name ist 🐰Hase 🐇.
22 Feb 22 oleh anggota: LuftundLiebe
|
28 Feb 22 oleh anggota: libellule6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|