Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1741 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 71,27g | Karb: 220,53g.
Makan Pagi: Burger Knäcke Ballaststoff, Erdbeermarmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee Creme, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Flohsamenschalen, Netto Weltmeisterbrot. Makan Siang: Gewöhnlicher Feldsalat, Hofmaier Chicken Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Makan Malam: Gewöhnlicher Feldsalat, Mais, Hofmaier Chicken Nuggets, Zimbo Thüringer Kochschinken, Grünländer Mild & Nussig, Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|