Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1462 kkal
|
Lemak: 61,08g | Prot: 87,27g | Karb: 133,25g.
Makan Pagi: Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Додо Пицца Паста Карбонара. Makan Malam: Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Окей Сало Соленое , Сыробогатов Сыр Граф, Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Maxler Протеин Шоколадный, Бежин Луг Йогурт с Клубникой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Bite Батончик Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|