Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1929 kkal
|
Lemak: 83,69g | Prot: 91,12g | Karb: 183,95g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, METRO Сыр Тильзитер, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Snaq Fabriq Coco Tropic, Heinz Кетчуп Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ермолино Ушки с Сахаром, Шебекинские Макароны Вареные. Makan Malam: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Elementaree Соус Ранч , Котлеты из Говядины, Апельсин. Camilan/Lainnya: Ермолино Ушки с Сахаром, Ёбатон Jamy Pie, Ермолино Ушки с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|