|
Кажется, я наконец взяла себя в руки.
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1103 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 68,91g | Karb: 96,91g.
Makan Pagi: Global Village Баклажаны в Аджике , Киви, Банан, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Vegepack Шампиньоны Замороженные, Окей Голень Индейки без Кожи. Makan Siang: Снов Говядина Тушёная Высший Сорт, ВкусВилл Смесь Весенняя. Makan Malam: Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Окей Голень Индейки без Кожи, Лук, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Чай, Семена Льна, Киви, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|