Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1640 kkal
|
Lemak: 44,66g | Prot: 148,12g | Karb: 158,20g.
Makan Pagi: Good Morning Banana Whey Mix. Makan Siang: Vollkorn Sandwich American Style, Der Leichte Käseaufschnitt, Ketchup Light, dulano hähnchebrust, Miracle Whip Balance, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Makan Malam: Milbona Quark Magerstufe, Birkenhof Möhrengemüse, Kaufland Rapsöl, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Äpfel, Zespri Kiwi Gold, Clarky's Macadamia Nüsse. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|