Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1072 kkal
|
Lemak: 87,54g | Prot: 52,29g | Karb: 30,22g.
Makan Malam: Avocado, Lifestyle Food Coconut Flour, Pick n Pay Crustless Bacon & Cheese Quiche, President Feta Plain. Camilan/Lainnya: Woolworths BBQ Pork Crackling, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Brie Cheese, Woolworths Medium Fat Cream Cheese with Black Pepper, Woolworths Carb Clever Seeded Crackers, Olives, Salami. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samwise3
|