Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
130 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1357 kkal
|
Lemak: 71,40g | Prot: 65,30g | Karb: 109,54g.
Makan Pagi: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Бкк Булочки Фитнес. Makan Siang: Принцесса Ява Чай Каркаде, Травяной Чай, Овсяноблин. Makan Malam: Аджика, Азия Икра Грибная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Жареным Луком, Санта Бремор Икра Мойвы , Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Травяной Чай. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|