Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2011
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2444 kkal
|
Lemak: 93,44g | Prot: 101,33g | Karb: 296,01g.
Makan Pagi: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Makan Siang: Lean Cuisine Oriental Ginger, Havarti Cheese, Praeventia. Makan Malam: Panago Classic. Camilan/Lainnya: Dairy Milk. lagi...
|
|
2836 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|