Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
3175 kkal
|
Lemak: 145,17g | Prot: 122,97g | Karb: 256,96g.
Makan Pagi: Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Курага, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Makan Siang: Ирмень Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Курага, Победа Трюфели Irish Cream, Grow Food Кукуруза на Гриле, FARШ Коул Слоу, Бифштекс. Camilan/Lainnya: Ирмень Молоко 2,5%, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Вино Сухое, Пиво. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|