Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1376 kkal
|
Lemak: 58,78g | Prot: 114,98g | Karb: 134,20g.
Makan Pagi: Помидоры, Авокадо Авокадо, Now Foods Ultra Omega 3-D, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны. Makan Siang: Фудзияма Ролл Тарантино, Фудзияма Ролл Тигра. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Seaprima Креветки Очищенные . Camilan/Lainnya: Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|