Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1743 kkal
|
Lemak: 76,01g | Prot: 67,30g | Karb: 183,51g.
Makan Pagi: Ubi Goreng, Ubi Goreng, Ubi Goreng, Pisang Molen, Pisang Molen. Makan Siang: Pisang, Telur Goreng, Telur Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, KFC Dada Ayam. Makan Malam: Nasi Liwet. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega Prima Novianti
|