Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1124 kkal
|
Lemak: 38,84g | Prot: 75,39g | Karb: 120,08g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Hello Fresh Gebratene Schweinemedaillons. Makan Malam: Ja! Landschinken, Alpro Cooking Light, Proteinpulver, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan *ioana*1991*
|