Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1277 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 81,42g | Karb: 190,73g.
Makan Pagi: Sobremesa de Gelatina, Pão Francês, Suco de Laranja Natural. Makan Siang: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Coração de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Integral. lagi...
|
|
1633 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArianeOliv
|