Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1422 kkal
|
Lemak: 66,17g | Prot: 80,78g | Karb: 131,58g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сахар, Помидоры, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриные Сердечки в Сметане, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Безе. Makan Malam: ВкусВилл Молоко 2,5%, SPAR Кекс Творожный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иришка 84
|