Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2014
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 96,02g | Karb: 187,36g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Pita Bread. Makan Siang: Cooked Fish, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Chinese Style Lemon Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, California Rolls. Makan Malam: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Meijer Muenster Cheese Sliced. Camilan/Lainnya: Nature's Promise Organic Gala Apples, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Starbucks Mocha Frappuccino Light. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|