Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1699 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 103,05g | Karb: 198,04g.
Makan Pagi: Del Primo Salsa Molcajeteada, Ligeritas Tortillas, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Makan Siang: Del Primo Salsa Molcajeteada, Ligeritas Tortillas, Verduras al Vapor, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nucolato Crema de Avellana, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero. Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|