Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1052 kkal
|
Lemak: 27,87g | Prot: 75,46g | Karb: 126,73g.
Makan Pagi: Tirol Leite Homogeneizado, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Pão Nino Pão Integral sem Açúcar, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light, Pinduca Mel. Makan Siang: Couve-Flor, Brócolis Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Coxão Mole Cozido, Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Tirol Leite Homogeneizado, Pinduca Mel, Abacaxi, Canela, Pinduca Mel, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jkcristinafranca
|