Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1453 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 51,30g | Karb: 204,03g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, White House Apple Butter, Coffee, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Makan Siang: Bananas , Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Makan Malam: Cabbage , Zucchini Soup. Camilan/Lainnya: Sabra Snackers - Classic Hummus with Pretzels. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|