Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1298 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 72,46g | Karb: 136,67g.
Makan Pagi: Вода, Кофе. Makan Siang: Nesquik Какао, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Московский Провансаль Легкий , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Кухмастер Томатная Паста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Апельсин, Московский Провансаль Легкий , Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Miocrema Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, От Мартина Семечки Солёные Белые. lagi...
|
|
684 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АннаТео
|