Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
3200 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 258,82g | Karb: 398,28g.
Makan Pagi: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pasta Integral, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Makan Siang: Hacendado Champiñones Laminados, Ternera, Hacendado Pasta Integral. Makan Malam: DIA Pan Tostado Integral, ElPozo Filete de Pavo Marinado, Hacendado Pasta Integral. Camilan/Lainnya: Vital Tortitas de Maiz, Amazin Foods Isolate Gourmet, Hacendado Leche Desnatada. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pantera3333
|