Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1534 kkal
|
Lemak: 62,29g | Prot: 67,87g | Karb: 181,64g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Гхи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Увелка Крупа Кукурузная. Makan Siang: Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, МПК Норильский Колбаса Полярная, Bonfesto Рикотта Лайт, Творожный Пирог с Черносливом Юля !. Makan Malam: Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Юля. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Чай, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya Peshkova
|