Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
744 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 64,98g | Karb: 29,14g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кабачок. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Camilan/Lainnya: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 9 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|