Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1639 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 61,39g | Karb: 170,23g.
Makan Pagi: Delique Joghurt Salat Dressing , Kaffee, Bio Sonne Bio Drink Hafer , Old Amsterdam Frisch & Käse Original, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , GutBio Olivenöl Nativ Extra, Frühlingszwiebeln, Rispentomaten, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig, Bio Sonne Bio Drink Hafer , GutBio Frische Fettarme Land Milch. Makan Siang: Pellkartoffeln, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Zwiebeln, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Lidl Natives Olivenöl Extra, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Petit Paris Ziegenkäserolle. Makan Malam: Gemischter Salat, Lovilio Grana Padano Gerieben, San Fabio Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Nussbaumtisch
|