Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1173 kkal
|
Lemak: 28,91g | Prot: 88,66g | Karb: 128,74g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Banana, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo. Makan Siang: Bonduelle Milho Doce, Continente Riced Veggies Tricolor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Sopa Feijão e Legumes. Makan Malam: Lindt Lindor Chocolate, Chupa Chups Chupa Chupas, Nespresso Chocolate Preto 70% Cacau, Nespresso Café Expresso, Nestlé Cheerios Aveia, Campofrío Fiambre de Frango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Sopa Feijão e Legumes. Camilan/Lainnya: Amanhecer Leite Meio Gordo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Maçã. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|