Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1847 kkal
|
Lemak: 70,00g | Prot: 62,71g | Karb: 242,71g.
Makan Pagi: Atria Kalkkunaleike, Kahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Vaasan Täysjyvän Taika Tumma Ohut Paahto, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g). Makan Siang: Kiinankaali, Pohjolan Peruna Mummon Muusi, Punasipuli, Saarioinen Puolukkahillo, Korpela Ryynimakkara, Kanakastike. Makan Malam: Kaalisalaatti, Mummon Muusi, Kana-kasviskermakastike. Camilan/Lainnya: Ekströms Vanhan Ajan Mansikkahillo, Arctic Milk Vanhan Ajan Viili, Kahvi, Fazer Crunchy Caramel & Nougat, Vaasan Isoäidin Piiras Tiikeri. lagi...
|
Memperoleh 44,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan falanth79
|