Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
2546 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 149,69g | Karb: 332,75g.
Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Land Fiocchi di Latte , Star Gran Ragù Extra Gusto, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, del Campo Hamburger. Camilan/Lainnya: CREA Banana, Tre Mulini Choco Rice, Myprotein Peanut Butter Smooth, Land Protein +. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|