|
Pós viagem 🤭
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1888 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 136,72g | Karb: 211,97g.
Makan Pagi: 3 Corações Café com Leite, Dona Clara Cuscuz Flocão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Dona Clara Flocão de Milho, Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Camilan/Lainnya: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darurison
|