Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
657 kkal
|
Lemak: 27,12g | Prot: 54,95g | Karb: 50,85g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 海帶（加醬油）, 愛上新鮮 鮮凍甜豌豆莢, 香菇, 杏鲍菇, 雞胸肉, 香菇, 杏鲍菇, 美味堂 紅燒烤麩, 杏鲍菇, 香菇. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）, 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|