Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
541 kkal
|
Lemak: 35,11g | Prot: 25,26g | Karb: 29,41g.
Makan Pagi: Kenco Instant Coffee with Milk, Morrisons Coconut Drink, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Sainsbury's Chia Seeds . Makan Siang: Chicken Meatballs, Kenco Instant Coffee with Milk. Makan Malam: Cabbage Soup. Camilan/Lainnya: Mixed Nuts. lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Cardio - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritaahmetova
|