Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
891 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 33,09g | Karb: 87,53g.
Makan Pagi: Getoastetes 100% Vollkornbrot, Milfina Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Orangen, Rolffes Geräucherter Rohschinken, Frischli Kaffeemilch 4%. Makan Siang: Buttella Sonnenblumen Öl, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Makan Malam: Orangen, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Memasak - 1 jam, Google Fit - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an der zeder
|