Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1369 kkal
|
Lemak: 54,27g | Prot: 73,65g | Karb: 152,58g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Свекла Вареная, Классические сырники с рисовой мукой, Котлеты с морковью. Makan Siang: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Сырники 18.02, Сметана 20%. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akateri
|