Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
2216 kkal
|
Lemak: 77,96g | Prot: 124,62g | Karb: 211,39g.
Makan Pagi: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Сахар, Кофе Латте, Коровка из Кореновки Творог 9%, Варенье, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сметана , Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Массандра Вино Бастардо, Barilla Макароны, Телятина. Camilan/Lainnya: Пирожок с Печенью, Умалат Сыр Сулугуни, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Травяной Чай, Шаурма с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|