Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
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54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
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2278 kkal
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Lemak: 70,56g | Prot: 179,90g | Karb: 235,64g.
Makan Pagi: Oatibix Avena Suave, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Esgir Chocozero, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Frambuesas, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Plátano, Nespresso Café Capsulas, Arándanos. Makan Siang: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Vulpi Crema de Vinagre a la Trufa, Mercadona Filete de Pavo , Nespresso Café Capsulas, Aguacates, DIA Queso Azul, Tomates, Fresas, Cebollas. Makan Malam: Fitstyle Curry Zero Sauce, Moras, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales, Aguacates, Frambuesas, Esgir Chocozero, Quamtrax Zero Chocolate Syrup, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Oatibix Avena Suave, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Arándanos. Camilan/Lainnya: Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Frambuesas, Esgir Chocozero, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Arándanos, Oatibix Avena Suave, Plátano, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Nespresso Café Capsulas, Frambuesas, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Esgir Chocozero, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Moras, Oatibix Avena Suave, Plátano, Arándanos. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aroa_rr
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