Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1695 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 164,60g | Karb: 164,81g.
Makan Pagi: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 1,5%, Smachos Джерки Курица Сыровяленая. Makan Siang: Вологодское Яйцо, Куриное Филе, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь. Makan Malam: Essen Конфета Tira, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Картошка Печеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мандарины, Zuger Сыр Моцарелла, Помидоры, Smachos Джерки Курица Сыровяленая. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|