Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2014
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2459 kkal
|
Lemak: 134,75g | Prot: 81,14g | Karb: 281,87g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Normaler Kaffee. Makan Siang: Brownie, Normaler Kaffee. Makan Malam: Heinz Hot Chili Sauce, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, K-Classic Kartoffel Püree, Aldi Nürnberger Rostbratwurst. Camilan/Lainnya: Sekt Trocken. lagi...
|
|
2956 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Kochen - 30 menit, Berdiri - 1 jam, Duduk - 12 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|