Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
2417 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 152,17g | Karb: 297,49g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Heißer Kakao . Makan Siang: Green Mountain Plant-Based Hack, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Gut & Günstig Magerquark, ESN Designer Bar Coconut, Banane. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Minichoc Mandel, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Duplo Duplo. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|